基本功 | 教你正确压正腿下竖叉,内附视频哦!

正确方法

武术教练 5 人 赞同了该文章 下叉有方法,掌握这个方法,很快学会下叉

如何才能"下叉"?

一次解决基本功经典问题下叉倒立下腰前桥搬腿控腿