脚踝扭伤看似简单为啥总有人处理不好医家人运动康复

脚扭伤了该怎么办?

4,脚扭伤

脚扭伤一星期后,有去药店正过骨,但是还是不能走路,淤青一直在,我不

(4)抬高脚踝:坐下时可以把脚翘在椅子上,晚上睡觉在脚下垫上枕头.

护踝踝关节固定支具架脚踝扭伤脚骨折恢复护托绑带内外翻矫正护具

如何包扎扭伤的脚踝

扭伤脚热敷?这5个最容易忽视的常识,其实你经常犯!

扭伤需要加压包扎; e是elevation,指在睡觉或休息时在脚下垫一个枕头