框线里的是 足底横弓的受力处,如果它塌陷,就只有脚底受力,所以脚底就

人懒的时候,走路都不想走,脚掌整只拖着走,鞋子一直蹭着地板,发出像"

酒木丶

正确的走路姿势受力点应该是下面这样

跑步时脚掌应该如何正确着地,转换跑姿先改变这件事

正确的走路姿势是怎样的呢? (来源:公众号"指尖梅州")

脚掌的控制能力

走路正确的受力点应该是:脚后跟-前脚掌外侧-前脚掌内侧,同时走路时

1,站立时,尽量不要将受力重心放在外侧脚后跟,而是用脚掌跟脚后跟一