时间:2022-08-22 01:12:08作者:大毛
腰椎过度前弯骨盆前倾的危害及核心训练方法
俯卧,双手后背,将上身和双腿同时后伸成反弓状,好像一只飞起的小燕子
颈椎反弓竟是因为长期的这个动作
训练时为什么会腰椎过度反弓附解决思路
颈椎反弓
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