李医生建议大家如果存在腰椎变直,反弓,消失,可能存在腰椎小关节紊乱

训练时为什么会腰椎过度反弓附解决思路

久坐的时候你其实是在弓腰弓背的,所以会导致你的腰椎曲度变直,时间久

弯腰的姿势会破坏腰椎的生理曲度,让腰椎变直甚至反弓,从而对腰椎间盘

腰椎曲度生理变直能恢复纠正吗

腰椎生理曲度减小,骨盆后倾,如图b所示.

我有点弯腰驼背这几天在练习贴墙站立每次贴墙站几

胸椎曲度增大和腰椎反弓,可以理解为驼背,每天伏案工作驼背姿势导致的

注:(这个片子所示腰椎只是 相对变直)