原创悬垂举腿和站姿健腹轮哪个练腹肌效果更好

健腹轮关键能够让腹腔的 全身肌肉提高,可以锻炼到手臂及颈部,假如要

锻炼的方法分为以下几种:在利用健腹轮锻炼过程中,臀部请勿崛起,背部

轮内有强力弹簧,可自动回轮,便捷高效,也可左右侧肌锻炼侧肌肉.

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