经常开车的人容易腰痛,容易椎间盘突出,该怎么办?

③姿势不当诱发髓核突出.④腹压增高时也可发生髓核突出.

开车姿势不对——容易诱发腰椎间盘突出

坐姿过于靠前 正确的开车姿势,应将 臀部尽量向后靠,以 顶到座垫及

开车久坐易腰椎间盘突出 频繁刹车会加重

开车族如何正确护腰 频繁急刹车易受伤 坐姿不良引发腰痛,椎间盘突出

的状态,从物理学和生理学的角度来讲,这个姿势对颈椎的负荷都是最大的

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开车姿势不对 易伤颈腰