米饭换个煮法降低60热量

5cm 盛了一份2两(100g)熟米饭

怎么蒸米饭才粒粒分明有光泽?姥姥用了一辈子6个窍门,太实用了

食材准备:剩米饭150g,木薯淀粉100g,清水50g,白砂糖20g

100g米饭,200g大米大概能出400g到500g米饭,也就是家里正常大小的碗,2