展开全部 一般人说的瘦肉指猪,牛等家畜身上富含蛋白质的肉.

富含蛋白质的健康食品.肉类, 鱼类, 乳制品, 坚果和豆类

蛋白粉了解一下

肉类根据种属不同可分为三类: 畜肉(如猪肉,牛肉和羊肉等); 禽肉(如

肉类也是蛋白质,矿物质的重要食物来源