3个方法纠正走路姿势月瘦5kg还能改善便秘

走路的正确姿势攻略照着学就行了

3个方法纠正走路姿势月瘦5kg还能改善便秘

当脚底恢复平衡,学会正确走路姿势,小腿和小腿胫的负担会减轻,"肌腹

正确走路姿势:抬头挺胸,上身挺直,用脚后跟蹬地,大腿带动小腿,双脚直