小腿肚肌肉如何拉伸

与膝关节疼痛有关的10块肌肉

半月前发现左边小腿肌肉内侧多出一块,不知道是什么71用力就突出

请问这个是肌肉型小腿嘛 要怎么瘦呢?

小腿肌肉阻断术,一场旧饭新炒的"手术瘦腿"骗局