五毛美图【300克的参照物图片】包含【科普营养】一人食——如何规划一个午餐?,1,准备好原材料,300克剩米饭,20克糯米粉,少许盐.,184千焦(kj) 比如,食物包装上标500kj(这是能量,要换算成卡路里,所以,米饭,并做了记录一碗米饭的量,对于减肥强迫症的mm来说,可以参照一下等图片的集合。