这里有几式功夫,是道家打坐修真之法!也是道家入门的筑基修炼之法!

道教"打坐"的机理与作用

打坐是有很大学问的,下面我们来看看道家打坐的正确方法

道家打坐的正确方法很多人都没掌握好

道家强肾功邹老师:打坐,静坐的方法和好处!zhuanlan.zhihu.com