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膝关节内旋和外旋图示

时间:2022-08-21 09:17:52作者:大毛

五毛美图【膝关节内旋和外旋图示】包含本人中轻度o型腿,脚放轻松站立的话膝盖并不能并拢,但是用力把膝盖,膝关节痛胫骨内旋,1,大腿骨外旋,膝关节内旋(这个是比较严重的x型腿),膝内翻,膝下o,内旋,外旋,足内翻,足外翻,姆指外翻,清楚么等图片的集合。
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做膝关节的内旋外旋来训练腘肌! 每侧10-15次,每侧2组.

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同时可以有最大 45度的外旋和25度的内旋,旋转的角度会受到膝关节弯曲

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4,膝关节外旋型0型腿

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膝内翻不是膝关节向内,而是长期姿势不当引起小腿胫骨内旋,也有外旋如

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膝关节解剖图

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