百草益寿:营养专家评出的8大优质蛋白食物,秒杀90%食材

为减轻肾脏代谢负担,蛋白质的摄入量要适当减少,且要以摄入优质蛋白为

常见食物热量及蛋白质含量表

又叫蛋白质化学评分,是目前广为应用的一种食物蛋白质营养价值评价

各种食物蛋白质含量一览表