游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者,是一种效果不错的锻炼方法

腰间盘突出 腰背肌锻炼的方法

预防腰椎间盘突出症之核心力量锻炼[康复小知识第十六期]

腰椎间盘突出急性期的锻炼方法_家庭医生在线官网网站-家庭医生在线

腰椎间盘突出的原因很多,比如腰椎曲度过大会增加椎间盘的压力