腰间盘突出自我康复疗法

此法只可作为自我治疗,缓解疼痛,最好找专业推拿师傅治疗.

五大症状,说明你得了腰椎间盘突出,可以自测一下

腰椎间盘突出的原因很多,比如腰椎曲度过大会增加椎间盘的压力

腰间盘突出的"克星",老家院子里有妙招,就能轻松解决腰突

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