时间:2022-05-30 10:29:12作者:大毛
初学者想在瑜伽中开髋,先要搞懂髋关节的6大方向,再谈开髋方法
走路会用到髋关节内外旋吗?
如何进行髋关节功能训练?
(abd 最多30°,add最多25°) 当髋关节在做内外旋时,非支撑
髋关节外旋——后部纤维
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