时间:2022-09-26 10:23:26作者:大毛
02丨金刚坐
金刚坐:
练习金刚坐益处多多
金刚坐姿的好处饭后15分钟金刚坐
金刚坐:双腿并拢跪地,双脚跟向外分开,双脚大脚趾交叠,臀部坐于双脚内
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