形意拳习练感悟

尚派形意拳核心内功桩三体式功法 传统武术内家拳不传之秘武术基本功

形意拳十二形拳龙形之潜龙下降和蛰龙升天和神龙游空等

谈郭派形意拳的活步劈拳 享誉半步崩拳打遍天下

三体式不适合初学者练习有人把三体式当作形意拳初步基础功夫来练,是