俯卧睡眠的基本简介

应当提倡的睡眠姿势

(1) 俯卧:每天俯卧 20分钟,如果不能平躺,可以在头和胸前垫枕头

大概在十几年前,日野原开始尝试"俯卧睡姿".

【警惕】天呐!这七个常做姿势会让人加速变丑

原创睡好觉成为健康新标准,一姿势一穴位,让你安睡到天明

"对于俯卧睡觉的姿势也不建议,因为这种姿势不仅不利于脊柱保持正中

坦白讲,你喜欢什么睡觉姿势?据说这种最赞.

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