后场中线后退步法

羽毛球反三步后退步伐!

后退弓步蹲,后退弓箭步教学

六,后退步法中,为什么脚尖不能一直指向球网?

接着2的动作,左腿膝盖弯曲成直角,右腿向后退一步,步幅要尽量大些