呼吸的主动肌是横膈膜,我们先了解一下横膈膜的功能和位置.

横膈的下方是胃,当人体进食后,它能辅助避免胃中的内容物向上返流到

呼吸膈肌

浅谈横膈膜与肩颈腰背痛的关系

点燃一根蜡烛,然后用闻花香的方式深吸一口气,目的是将气吸在丹田位置

横膈膜对肩胛骨和髂腰肌的影响

新手唱歌要学会用横膈膜控制气息

平静呼气:多数是被动的动作,发生在当横膈肌放松时

我们都知肺是人体主要的呼吸器官,肺在胸腔内,肺会随着一呼一吸收缩和