时间:2022-09-18 05:36:28作者:大毛
大补元气的站桩!还可以补肾养骨生髓!补气血就更加不在话下了!
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"要把骨髓洗,先从站桩起",站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机
【陈雄聊太极拳 9】姿势自然的站桩才出较好功夫
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