就有两个可以练到腿(深蹲和硬拉) 要是去搜健身的表情包 练腿虽苦 但

周五练腿日,练完后你是这样的吗?

没有什么好不好, 想要让自己好,练就完事了.

近期斗图表情包精选_斗图表情

练腿一个小时后