瑜伽体位——战士三式virabhadrasanaiii

组合练习:高位起跑式 手支撑战士三式 缓慢的双手掌根压实瑜伽垫,前脚

为什么建议你每天练习瑜伽战士三式

04,战士三式

瑜伽体式精讲战士三式