瑜伽音频肩部护理牛面式的神奇功效

坐姿牛面式

6,牛面式

瑜伽牛面式详解灵活肩部开肩瘦背

初级瑜伽体式——牛面式

【牛面式】1.挺直腰部,右膝在上左膝在下,交叉双膝.

牛面式

1,牛面式变体

瑜伽丰胸体式,平妹子不要错过哦