001每天学1个瑜伽体式——牛面式

瑜伽牛面式

挺背扩胸-绝对会『开心』起来!牛面式瑜珈

6,牛面式

牛面式

瑜伽小课堂 纤细手臂必杀技牛面式

做瑜伽前要做哪些准备工作?不同的瑜伽姿势有哪些好处?

瑜伽牛面式, 梵文名称gomukhasana. "go".指牛,mukha意思是"脸".

瑜伽体式牛面式