人体肌肉起止点与功能大全

与膈肌"相爱相杀"的腹横肌

它位于我们人体最深层!

"膈肌"是什么肌?有"上交叉""下交叉"的人都该看看了!

练瑜伽,如何激活&练习膈肌?这3个呼吸小方法很好用