时间:2022-10-05 06:55:22作者:大毛
太极混圆桩功——沉肩坠肘
教大家一个简单治疗颈椎病的小功法
含胸拔背垂肩坠肘虚领顶劲
虚领顶劲是对头部姿势的要求.
混元桩要点
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/2385135.html