[问题求助]大佬们,我这个心率是不是过快了,保持在多少合适

各年龄段不同强度运动心率表

[问题求助]新手求助,骑行时心率大部分时间在3/4区有啥影响吗?

大众,进阶跑者如何规划自己的全马心率?

吃了几次药,心率降到正常范围了,又或许是我的情绪平缓了些