行为/动作 蹲下/蹲伏 插图 深蹲的女士 首页 插图 姿势/表情/动作

这才是真正高难度深蹲!

有的人活着但他的腰椎已经死了

再看看凯拉克斯的深蹲表现,320kg的负重,可以做10次.

就别去玩这么高端的动作没有那个本事非得加些难度好好深蹲不行而发生

「健身只练腿」的后果有多忧伤,看看这个大哥就知道了.

深蹲的标准动作解答,文末有动态图

36倍体重… 做过深蹲的人

深蹲