小腿的前面有胫骨前肌,腓骨短肌,拇长伸肌,趾长伸肌等等.如图所示

干货每天分享一块肌肉趾长伸肌踇长伸肌

4. 放松腓骨长肌

的胫骨前肌,但是这个时候,我们足背屈的肌肉除了胫骨前肌还有趾长伸肌

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