经常在凌晨34点醒来就睡不着了或许跟3个因素有关

每天四点醒,四点半起床,五点准时出门跑步,晚上在家健身,每天三个一百

晚上1点才睡,早上4点就醒了…… 晚上9点就睡,还是早上4点就醒了

凌晨三四点醒要警惕女性总是半夜三四点醒

你连续在凌晨4点44分醒来到底为什么

为什么凌晨34点总是自然醒来再难入睡中医说出其中真相

凌晨3,4点醒来,却再也难以入睡?3种原因你是否有反思

提醒:做好这4点,一觉到天亮

为啥一到凌晨3,4点就"自然醒"?或是4种疾病来临