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脚踝包扎方法

时间:2022-07-03 21:18:57作者:大毛

五毛美图【脚踝包扎方法】包含脚踝绷带绑法八字图片防止足内翻绷带如何绑,肖翔来教你赛前包扎做好踝关节的固定,运动/户外 > 运动常识 4 第三种是螺旋形包扎法,先用环形包扎法包扎,脚踝被竹篾扎了一下,竟然差点要了一条命.等图片的集合。
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4. 重复此方法包扎三次,最后将绷带进行固定.切忌太紧!

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