大致来说,你如果有一个正常的足弓,你可能是一个正常的旋前内翻角度

这里简单解释一下什么是过度旋前?无论是脚跟着地还是前脚掌着地

如何真正有效地改善踝关节背屈灵活性

lauge-hansen分类法:旋后 内收 / 旋后 外旋 / 旋前 外翻 / 旋前 外展

通俗来讲,就是失去正常的纵向足弓高度,造成足部呈现扁平的样貌.