时间:2023-09-12 15:14:54作者:大毛
身体如金刚一样坚强不动,有助于使心灵和平宁静.
金刚跪姿
养生小动作1~金刚跪坐.
所以,我们也需要按摩一下脚掌:▲ 01 直角坐姿,双腿伸直,转动脚踝
2.金刚跪姿坚持一分钟
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