时间:2022-09-01 06:36:12作者:大毛
坐角式,也称为分腿v字式,是一个向上抬腿的动作.
交替分腿坐式伸展
穿着牛仔裤和运动鞋的女性腿坐在灰色墙壁背景的椅子上,有复印空间
parsva upavita konasana. 单腿坐角式前屈
练习一: 分腿侧压
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