【户外知识】科普 | 运动最怕伤膝盖?保护关节的方法了解一下

(4)关节内损伤,积液,关节周围水肿; (5)关节结构异常; (6)运动控制

关节的运动既要灵活又要牢固,这就要求关节具有相应的结构来实现其

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