一名队员被教练压脚背,一脸痛苦的表情.

压脚背的五种方法,第五种据说最痛,也最有效!

压脚背(坐压)

训练方法丨想脚背好,有毅力有恒心天天压!

压脚背的几种常用方法

还愁没有好看脚背今天教你花式压脚背

压脚背

如何自己在家快速有效的压脚背?零基础舞蹈小白必看

今天教你花式压脚背!