也因为如此,若缺乏蛋白质,会出现肌少症,骨折变多,头发稀疏易断,指甲

缺乏蛋白质的主要症状

身体很缺蛋白质怎么补呢?

一张图让你轻松了解蛋白质究竟有多重要

怎么知道是否缺乏蛋白质呢

蛋白质不足的表现

如果蛋白质缺乏的话, 不仅会导致皮肤粗

这些现象就说明了你的身体缺乏蛋白质

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