阴瑜伽课程详解,口令请收藏

养护脾胃,过年必学——促消化的阴瑜伽序列体式!

阴瑜伽,疗愈你的情绪睡眠

3-5分钟,换另一侧主要针对胆经,扭转类的阴瑜伽体式都可以刺激到胆经

一套适合所有人练习的阴瑜伽序列,让你的夏天过的更好!