五毛美图【胸肌大小】包含胸肌外延下面的角落处大小不一样.如图求方法,这个动作可以改善胸肌大小不对称和左右力量不均衡,建议先锻炼力量,人手一只的胸肌抱枕,看久了竟然有点恐怖.,其实夹胸这个动作 能比较好的勾勒出胸肌的轮廓 能训练到胸部等图片的集合。