解剖当腰方肌变紧的时候,患者的躯干侧弯角度会减少,甚至会抱怨在躯干

肌肉解剖图

都说腰酸背痛是髂腰肌紧张造成的那健身时真的不能训练吗非也

髂腰肌治疗,读书文摘!

瑜伽解剖-腰方肌:腰痛之首要原因,80%的腰痛都和腰方肌有关