原地踏步走

原地走路练习

5 走路准备:一定要注意拉伸 健走前最好做做拉伸或者原地小跑5-10

运动规律之 原地走路循环 卡通艺术系--------江辉

两组,每组重复8—10次. 原地踏步走

原地踏步走(立定)

广播体操现在开始原地踏步走

动作要领:在室内或者室外任何地方,原地抬腿踏步走.

学会这一招,终结三高,脂肪肝,著名心脏专家极力推荐!