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头手倒立的动作要领

时间:2022-09-05 04:59:10作者:大毛

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头),摆起的途中由协助者扶腿靠墙,帮助练习者整个背部靠墙的手倒立

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手倒立肩倒立小臂倒立肘倒立三点倒立"后弯就是除倒立的所有倒置体式.

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