跪地甩肩8个8拍 盘腿坐甩肩8个8拍 伸腿坐甩肩8个8拍 v w l 手型背肌

九,体能训练腹肌背肌

把杆倒立练习 妈妈说我进步很大哦,这么短的时间都记住这么多的舞蹈了

3.素质练习:背肌 仰卧起坐 跷跷板 小飞机各做20个.

华立凤凰城幼儿园中级舞蹈班五月份家庭作业