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跳绳基本动作教学——基本交叉后摇跳
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跳绳有用吗—五个理由告诉你!
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小学生体测的跳绳标准又换了,参考中考跳绳,一条
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正确的跳绳姿势:并脚站立,两膝关节并拢,两脚踝稍错开.
图片内容是:跳绳姿势分解图
![正确的跳绳姿势能减少跳绳过程中对膝盖的冲力,减少对软组织和踝骨的 跳绳姿势分解图](https://img.wumaow.org/upload/tu/1283635.jpg)
正确的跳绳姿势能减少跳绳过程中对膝盖的冲力,减少对软组织和踝骨的
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