让孩子多观察下猫咪伸懒腰的动作,相信能更快掌握猫伸展式的精髓.

这是猫咪世界的"瑜伽",是猫咪的伸展招式,有助于舒缓背部僵硬的肌肉.

01猫伸展式

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猫伸展式

瑜伽猫伸展式放松肩颈部使脊柱健康有弹性

猫伸展:经期不做,开肩扩胸,增强心肺功能,美化背部,提臀.

猫伸展 cat stretching

练瑜伽很久也没有做过这么标准的猫伸展式