时间:2022-06-27 07:57:16作者:大毛
臀部两侧凹陷的原因是 上臀部的肌肉萎缩和失活 ▼ 日常训练中 我们
久坐导致肌肉萎缩,上边说到的臀大肌是其中之一,此外 腘绳肌和屈髋肌
备注:失能≠ 无力,失能可能是肌肉本身无力或是肌肉征招的时序性错误
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